Jimnastik

Jimnastik

Ritmik jimnastik-Artistlik Jimnastik

Jimnastik sporu da çocukların fiziksel ve sosyal anlamda olumlu gelişmeleri için yapılabilecek sporlar arasında yer almaktadır. Günümüzde akıllı cihazların, bilgisayarların ve televizyonların kullanımının artması sebebiyle evlerinde hareketsizliğe mahkûm olan çocuklar için yapılabilecek en doğru hareketlerden bir tanesi, spora yöneltmektir.

Jimnastik sporu da çocukları bu durumdan kurtaracak, bunun yanında sosyal ve fiziksel olarak da birçok yarar sağlayacak bir spordur. Jimnastik sporu, çocukların fiziki gelişimini destekleyerek estetik bir görünüme sahip olmalarını sağlamaktadır. Ayrıca boy, kilo ve vücut kas kitleleri gibi değerlerin dengeli olmasını etkileyecek bir spordur.

Jimnastiğin Faydaları

Jimnastik sporu, spor dalları için bir altyapı görevi gören bir spordur. Doğru bir program uygulanarak, çocuklarda koordinasyon, esneklik, çabukluk ve kuvvet gibi fiziksel özelliklerinin gelişmesini sağlar. Ayrıca fiziksel uyumun sağlanması için de ideal bir spordur. 

Bunlarla beraber;

  • Duruş bozukluklarının giderilmesi konusunda yardımcı olur
  • Denge sorunu ortaya çıkan çocuklar için olumlu gelişmeler sağlar
  • Çocukların daha sosyal olmasını sağlar. Ayrıca daha dışa dönük olması konusunda da imkân tanır.
  • Çocukların, yaşıtlarına oranda daha girişken ve aktif olmasına etki eder
  • Hiperaktif çocukların daha sakin davranmasını sağlar
  • Sporun genel olarak kattığı sorumluluk bilincini aşılar
  • Farklı alanlarda da başarı göstermesine yardımcı olur
  • Vücutlarını daha etkin ve dengeli kullanmasını sağlar

To Top ↑